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【悩みごとに鍛えるべき筋肉は異なる】 目をぱっちり大きくするには、「眼輪筋」や「上眼検挙筋」 口の周りの引き締めには、「口輪筋」 二重あごスッキリには、「胸鎖乳突筋」や「広頸筋」 これらを鍛えることが必要です。 間々田先生の百面相に合わせながら同じ動きをしていけば、これらの筋肉を効率よく動かせて、いつの間にか口角アップ！二重あごスッキリ！に。 マスクを外しても「幻滅しない笑顔」づくりをしていきましょう！ 毎日1分！音楽に合わせて、楽しくダンスするだけ「マイナス１０歳フェイス」が実現するなんて！！ 皆さんもぜひ実感してみて下さい。 ほうれい線もたるみも解消! 魔法の1分 フェイスアップダンス Amazonでのご購入はこちら https://amzn.asia/d/fq76vkG 楽天ブックスでのご購入はこちら https://books.rakuten.co.jp/rb/17062873/ #フェイスアップダンス　#表情筋トレーニング #ほうれい線