(笑)(笑)(笑)の独り言＆日記スレ LAP2 YouTube動画>20本 ->画像>8枚

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1今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:26:39.90

LAP1
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2今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:27:34.64

5月2日

(笑)(笑)(笑)の独り言＆日記スレ LAP2 YouTube動画>20本 ->画像>8枚

5月3日

6月2日まで禁酒開始

(ﾟーﾟ)y━･

3今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:28:24.16

2019 6 2 開催
http://sponichi-marathon.com/rose-marathon/

5キロの部門これに参加する　(ﾟーﾟ)y━･

4今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:29:01.29

5今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:30:20.42

6今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:31:09.41

-今日のトレーニング-

坂道登り下りジョギング往復 5

縄跳び 1分跳び 50秒休み → 7R (約1100回)

坂道登り下りジグザグジョギング 1

17:30より筋トレ

腹筋　50→50→50
バネ　100→100
握力　右200　左200

(ﾟーﾟ)y━･

7今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:33:27.67

>>16
ほーか、レス番飛んどるだけでワシは「透明あぼん」やからスッキリやけどの

ﾆｯｺﾘ.... (ﾟーﾟ)y━･

8今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:34:20.64

「　いちご ◆/EZt/O6A3A/2　」　←こいつも別コテがあるはず多分

「どらみ」　これはもう長年やっとるワシからすれば誰なんかわ想像ついとるけどの

わからんのは、何故いちいちコテ変えて別人装うたり、コテ外してわざわざ名無しで

書き込みする行為やの　ワシみとうに名無しでもワシやとわかるように堂々とすればええのにの

(笑)(笑)(笑)　(ﾟーﾟ)y━･

ま、ここはそんな能書きスレやないからこの辺で

9今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:34:54.81

>>22
そのうち戻ってくる
やけど、何回も書くけどワシは秋頃には完全に5ｃｈから消える

やから、せめて自分がやっとる事をうｐしていこうか思うてのこのスレで

(ﾟーﾟ)y━･

10今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:35:31.98

>>28
へぇー　なるほどな

ま、あれや運動やらなんやらそんなん関係なく

残金やら雑やら支給やら、わんこ弁当、10年以上スレ、食スレ、真面目スレ

そんなんにつかれたらここで　いちご　＆　どらみ　勝手に語ればええやろ

ワシはただ日々のうｐが目的やからの　(笑)(笑)(笑)　(ﾟーﾟ)y━･

11今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:36:34.14

禁煙はできんでも禁酒はできるの楽勝やわ

-晩飯-

米　0.3合　と　梅1　目玉1　たまねぎ生スライス少し

今日はこの辺で

あと一ヶ月　(ﾟーﾟ)y━･

12今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:37:13.76

>>33
正直　きっついわ・・・

どらみ　いちご　おまけに最近じゃいちごみるくやろ　・・・　(笑)(笑)(笑)

身が持たんわの　なにがなにやらなってくるの三～四役もやっとるとの

ｶッｶｯｶｯ.... のう　利根川よ..... ﾆﾔ....

13今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:38:15.09

夕方3時、家出ると同時に毎回毎回再生しとる曲

44MAGNUM - I'm on Fire

@YouTube

BATTLE BEAST Bastard Son Of Odin

@YouTube

BATTLE BEAST Familiar Hell

@YouTube

BATTLE BEAST The Eclipse

@YouTube

ANCIENT BARDS THE BIRTH OF EVIL

@YouTube

LOUDNESS Soul on Fire

@YouTube

Stormwolf Crazy Nights (Loudness Cover)

@YouTube

BATTLE BEAST Wild Child (W.A.S.P. Cover)

@YouTube

長渕剛　鹿児島中央STATION

@YouTube

長渕剛　Black Train

@YouTube

長渕剛　ハングリー

@YouTube

14今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:38:51.23

-出動準備開始-　15：00出動

長崎市　気温26度　湿度31%　　(汗だくなるレベル)

ちょっとダルぃ…が、行けばなんとかなる

Ａコース　(ﾟーﾟ)y━･　

15今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:39:18.84

16今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:39:46.46

-今日のトレーニング-

坂道登り下りジョギング往復 3

縄跳び 1分跳び 50秒休み → 7R (約1100回)

坂道登り下りジグザグジョギング 1

筋トレ

休み　(ﾟーﾟ)y━･

17今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:40:22.29

>>44
サウナスーツ君かな？

ナマポなった当初、なんかやろう思って始めたんがサウナスーツで
朝、夕と2度出動でそれ2年ばかしやった
長崎やから上り坂多いし真夏なんかはほんと地獄やったの

それから、ぱったりとヤメてしまってゲームに嵌りまくり引き篭もり生活
体重が60キロから78まで増えたんやわ　さすがにこれはいかん思うて
また再開　最初はウォーキングから始めてちょこちょこジョギングできるようなって
縄跳びまで取り入れた縄跳びも最初はスネが痛うて何度か挫折しかけたけど
今では当たり前のようにできとる　体重も今は62～63
夏は当然58～60キロにまで落ちる　かれこれ4年なるかの

コツコツ継続　これが大事やの　(ﾟーﾟ)y━･

18今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:40:53.79

>>47
大怪我なんて、過去に何度か経験しとるからなんの事か詳しく頼む

ちなみに坂道ダッシュでも左足のかかと 3度折れた事あるの
Ｂコースやけど　(ﾟーﾟ)y━･　ありゃもうできんなこの歳やし

19今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:41:48.75

20今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:41:53.65

こんなことに一所懸命になっておまえ相当ヒマしてるんだな

21今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:42:24.93

22今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:43:41.94

>>52
オメーさんは、早朝きっちりやってるから凄いよなぁ

やってると思うけど、カレンダーとかに○とかつけると
意外と長続きするかも　(ﾟーﾟ)y━･

23今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:44:14.60

-本日は休み-

(ﾟーﾟ)y━･

24今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:44:48.13

この時間ふと時計みると「いつもこの時間はアレやな」とか思うの

たまには休まんとのいい加減50なるし10日に一回は休む

コンビニ行って冷たいアイスコーヒーで一服してくるかの

(ﾟーﾟ)y━･

25今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:45:12.34

>>57
どこの誰か知らんけどthx!! (ﾟーﾟ)y━･

-晩飯-

米0.5合卵2個で卵焼き　梅1　らっきょう2

19：30　食う

26今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:45:37.08

レス番飛んどるってことは無意味なコピペかの

ワシ、当然やけど「透明」やから意味ないんよの

(ﾟーﾟ)y━･

27今日のところは名無しで2020/07/11(土) 20:46:12.36

寝るいうか、いつものアレの時間やわアレ

寝落ち通話　(ﾟーﾟ)y━･　この時期なると長時間ヘッドフォンつけたまま寝ると
耳の中がアレなるんよの(´･ω･`)　やから綿棒コレ必要やの　(ﾟーﾟ)y━･

あと、この間貼ったツベの続きちょっと貼って落ちるかの
こういうの好きそうな輩も少しはおるやろ　ﾆ....

Queen Adreena Pretty-Like Drugs